🦶我们的双脚承载着全身的重量，是身体最辛苦的部分。脚上有70多个穴位，六条经络的起点和终点都在这里。中医有“人老腿先衰”的说法，所以脚的保养非常重要。通过足部护理，可以达到强身健体、延年益寿的效果。

🌿以下是一些足部精油配方，帮助你更好地护理双脚：

1️⃣ 温阳补气精油
配方：乳香15滴+檀香15滴+雪松15滴+岩兰草5滴+迷迭香5滴
使用方法：泡脚前或后涂抹于脚底、脚踝和小腿，并按摩吸收。还可以同步涂抹搓热脊柱。

2️⃣ 改善睡眠精油
配方：乳香8滴+岩兰草8滴+生姜5滴+肉桂3滴+橙花12滴
使用方法：泡脚前或后涂抹于脚底、脚踝，并按摩吸收。

3️⃣ 暖宫暖腹精油
配方：乳香15滴+玫瑰10滴+生姜5滴+肉桂5滴+薰衣草5滴+快乐鼠尾草15滴+橙花10滴
使用方法：泡脚前或后涂抹于脚底、脚踝和小腿，并按摩吸收。还可以同步涂抹于小腹。

4️⃣ 祛湿排寒精油
配方：30ml基础油+当归10滴+广藿香10滴+肉桂10滴+生姜10滴+葡萄柚10滴
使用方法：泡脚前或后涂抹于脚底、脚踝，并按摩吸收。

💡这些精油配方可以帮助你更好地护理双脚，改善睡眠，暖宫暖腹，祛湿排寒。赶紧试试吧！